Sezaryen Sonrası Rehabilitasyon
Ödem ve Bacak Ağrıları
Hamilelikte özellikle ayak bileklerinde ve ayaklarda günün ilerleyen saatlerinde şişkinlik olabilir. Buna bacaklarda ağırlık, sızı veya geceleri giren kramplar eşlik edebilir. Fizyoterapist değerlendirmesinde şişliğin ne zaman başladığı ve hangi bölgelerde olduğu kadar, yürüme, ayakta kalma ve ayak bileği hareketleri üzerindeki etkisi de dikkate alınır. Fakat tek bacakta ani şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya hassasiyet varsa gecikmeden tıbbi değerlendirme almalısınız.
Uzm. Fzt. Tuğçe Atalay
Hamilelikte Ödem ve Bacak Ağrısı: Fizyoterapist Gözüyle Neler Önemli?
Hamilelikte Ödem ve Bacak Ağrısı Neden Olur?
Gebelik ilerledikçe ayak ve ayak bileklerinde hafif şişlik görülebilir; uzun süre ayakta kalmak veya sıcak hava bunu artırabilir. Aynı zamanda bacaklarda kramp ve ağırlık hissi de yaşanabilir.
Bacaklardaki Şişlik ve Ağrı Nasıl Hissedilir?
Şişlik çoğunlukla ayaklarda ve ayak bileklerinde belirginleşir, gün içinde artıp dinlenince hafifleyebilir. Bacak ağrısı kramp şeklinde olabilir; ancak tek bacakta aniden başlayan şişlik ve ağrı ayrıca değerlendirilmelidir.
Hamilelikte Bacak Ağrısı Şikâyetlerinde Fizyoterapi
Fizyoterapi değerlendirmesinde hareket düzeyiniz, bacaklardaki şişlik ve ağrı, günlük alışkanlıklarınız ele alınır. Uygun görülürse yürüyüş ve ayak bileği hareketleri gibi gebeliğe uygun hareketler planlanır.
Yaygın ve Tedavi Edilebilir
Üçüncü trimesterdeki 205 hamile katılımcıyla yapılan kesitsel bir çalışmada, katılımcıların %58’i bacak krampı bildirmiştir.
"Akşama doğru ayak bileklerim çok şişiyor."
"Ödemimin gebelikte olağan olup olmadığını merak ediyorum."
"Bacaklarımda ağırlık ve gerginlik hissediyorum."
Yazar: Uzm. Fzt. Tuğçe Atalay, Uzman Fizyoterapist
Son güncelleme:
Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavinin yerine geçmez. Şikâyetleriniz için doktorunuza ve fizyoterapistinize danışın.
Son Blog Yazıları
Hamile Pilatesi